2025年6月11日（Wed）
2026年3月11日（Wed）
WORKSHOP
季節の養生 わたしに合う暮らし
2025年6月11日（Wed）
2026年3月11日（Wed）
WORKSHOP
季節の養生 わたしに合う暮らし
一緒にととのって 晴れやかに季節をすごす
学びの時間
ととのう
自分に合った季節の暮らし方で、今の自分に必要なことを選んで観察してみる
はじけさせる
ととのうことで「やりたいこと」に気持ちよく進んでいける土台をつくってやり切れる自分へ
養生の基本と季節の過ごし方をお伝えしていきます
今の自分に合う暮らし方を見つけて
ととのいはじめましょう。
やりたいことが見つかり
やりたいことへまっすぐ進めるように
季節に踊らされない土台
一緒に作っていく そんな講座になります。
INFORMATION
6/11(水)
夏・梅雨編－暑さ、湿気とうまく付き合う
9/10(水)
秋編－乾燥が始まる前に
12/10(水)
冬編－寒さと共にできること
3/11(水)
春編－芽吹きに心がけたいこと
時間：全日程10:30~12:30
定員：５名
参加費：6,000円（4日通し 22,000円）
＊お持ち帰りテキストあります。筆記用具をお持ちください。
INSTORUCTOR
みはれやÅちえまる （寺嶋 智愛）
1976年生まれ。滋賀県在住。
幼少期体弱く、小学校時代は病院や整体へ通いながら成長。中学での引越し、高校受験時に円形脱毛などさまざまな転機を経験。福祉系専門学校卒業後、保育士・介護福祉士として役0年勤務。遊びや旅行に本気で取り組む中、体調を崩して退職。30代タイ式マッサージや気象予報士資格を取得し、健康と心に向き合う生活を模索。40歳で結婚、専業主婦となり更年期の体調変化を経て、現在アラフォー以上の女性が「アタシ」らしく輝いて生きるための応援をする活動ーととのう・はじけさせるーを展開中。
・腹ぽかケアWS
・ぬかほこ、あしなかぞうり作成WS
Instagram:@mihareya118